Competitief zijn er twee takken.
In het fighting system worden twee personen tegenover elkaar geplaatst die elkaar moeten verslaan,
gebruik makend van onder andere slagen, stoten, trappen, worpen en grond technieken.
Bondscoach Jean Van Haeverbeke legt de basisprincipes van het fighting system uit.
Bij de duo-games is het de bedoeling om met een vaste partner verschillende efficiënte en realistische technieken te tonen.
De aanval wordt ingezet door middel van een cijfer, aangegeven door de scheidsrechter.
De aanvallen kunnen zowel gewapend als ongewapend zijn.